Будьте здоровы и молоды
Кто из нас не хочет сохранить здоровье и молодость как можно дольше. Рекомендаций и советов как этого добиться существует великое множество – и серьезных, научно обоснованных, и таких, которые может быть выглядят забавно, но, тем не менее, вполне эффективны. И прислушаться к таким советам иногда бывает совсем не лишним. Общеизвестно, что длительное просиживание на диване у телевизора не приносит нам особо положительных эмоций, да и для здоровья не всегда полезно, ведь может способствовать ослаблению организма и провоцировать целый ряд различных заболеваний. Для малоподвижного образа жизни характерно недостаточное кислорода поступление в организм. Поэтому возможно преждевременное развитие инсульта, инфаркта, атеросклероза, болезней легких и даже водянка яичка операция.
При гиподинамии из костей организма теряется кальций. Так, к примеру, при неподвижности около трех недель человек теряет примерно столько же минеральных веществ, сколько и за год обычной подвижной жизни. К тому же, в состоянии покоя по организму не циркулирует около 40% крови, из-за чего, органы кислородом снабжаются меньше, хуже происходит обмен веществ. В первую очередь от этого страдают мозг и сердце. Не зря больные, пребывающие продолжительное время в постели, часто жалуются на головную боль и сердечные колики.
Гиподинамия приводит к застаиванию шлаков в организме, атрофированию мышц, снижению жизненного тонуса и работоспособности, появлению ранних морщин, ухудшению памяти и прочему. Малоподвижный образ жизни часто бывает причиной ожирение и преждевременного старения организма. Следует понимать, что долголетие без активного образа жизни никак невозможно.
Психология азартных игр Вулкан
Сегодня благодаря Интернету можно узнать много самой разной информации, в т.ч. об азартных играх. Любители провести время на игровых автоматах Вулкан, за карточными играми и рулетке без особого труда могут посещать...
Что нужно знать о грузовых такси
Иногда в нашей обыденной жизни возникают ситуации, когда нам нужно перевезти какие-то габаритные вещи. Возможно это как-то связано с переездом на другую квартиру, перевозка старого дивана на дачу, да и мало ли чего еще...
Автоэнциклопедия ЗАЗ
Обратите внимание
Какая модель Запорожца на Ваш взгляд была самой удачной?
«Запорожец» сзади врезается в «крутой» «Мерседес». Из «мерса» вываливают пять здоровых бритоголовых «братков» и вытряхивают «Горбатого» перепуганного водителя. Тот орет, что все отдаст и возместит, но по всему видно, что сейчас его будут бить «по-взрослому». И тут от безнадеги, мужик говорит: «Так же не честно – вас пять, а я один!». Братки опешили, потоптались и решили посовещаться. Потом снова подходят и говорят: «В натуре, чувак, ты прав… Поэтому Вован с Димоном ЗА ТЕБЯ будут. Три на три – это по-честному!».
Друзья сайта
